kilo

Web sitemize hoşgeldiniz!


Ender Saraç Detoks Çorbası


Tarih: 05-07-2012 | Saat: 10:44:56 | Ekleyen: Sibel Kartal
Ender Saraç Detoks Çorbası

Ender Saraç Detoks Çorbası ile Detoks uygularken bol bol su tüketmelisiniz ve bitki çayları da içebilirsiniz. Sadece bugün beşi bir yerde çayı, siyah çay, koyu yeşil çay içmeyin. Diğer bitki çaylarından içebilirsiniz.

Zayıflamak için Çilek kompostosu ve Çorbadan oluşan bir detoks diyeti tarifi :

Çilek kompostosu tarifi:

  • Yarım kilo çilek
  • 2 adet kuru tarçın
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm
  • Çeyrek limonun suyu
  • 3 bardak su

Ender Saraç Detoks Çorbası Hazırlanışı:

Çilekler iri iri doğrandıktan sonra diğer malzemeler de içine konularak bir taşım kaynatılır. Kaynadıktan sonra, soğumaya bırakılır.(kesinlikle şeker ve tatlandırıcı katılmayacak)

Ender Saraç Detoks Çorbası tarifi:

Tüm malzemeleri taze olarak almaya çalışın

  • 2 adet orta boy enginar
  • 2 adet taze soğan
  • 5–6 sap dereotu
  • 4–5 sap maydanoz
  • 2 kahve kaşığı kimyon
  • 1 kahve kaşığı toz zerdeçal
  • 1 kahve kaşığı zencefil
  • 1 tutam tuz
  • 2 lt kaliteli su

Ender Saraç Detoks Çorbası Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri kullanarak her zamanki gibi bir sebze çorbası yapın.. daha sonra blendırdan geçirin.

Detoksun gün içinde uygulanışı:

Sabah kalktıktan biraz sonra örneğin saat 08.00–09.00 civarı, 1 kâse ılık çilek kompostosu için. Soğuk içmemeye gayret edin. Komposto ılık veya oda sıcaklığının biraz üstünde olsun.

  • 10:00: 1 kase ılık çilek kompostosu
  • 12:00: 1 kase ılık (az sıcak ) detoks çorbası
  • 14:00: 1 kase detoks çorbası
  • 16:00: 1 kase çilek kompostosu
  • 18:00: 1 kase (az sıcak ) detoks çorbası
  • 20:00: 1 kase detoks çorbası

Çorbanıza tavsiye edilenden fazla tuz atmayın..

Bugün hafif bir yürüyüşten fazlasını yapmayın..

Asla tavsiye edilenden başka baharat kullanmayın.


Sayfayı Paylaş:



Bu yazı 913 defa okunmuştur...

diyeceklerim var!

Yorum yazarken lütfen;
Adınız Soyadınız   :   
E-Mail Adresiniz   :   
Şehir Seçiniz   :   
Puan Veriniz   :   
Yorum Konusu   :   
Yorumunuz   :