kilo

Web sitemize hoşgeldiniz!


Kafeinin Zararları


Tarih: 21-04-2012 | Saat: 22:32:45 | Ekleyen: Sibel Kartal
Kafeinin Zararları

Kafein maddesi, uyku düzenini bozar veya ani uyku bölünmeleri oluşturur. Özellikle yaşlılarda, uykusuzluk problemleri, endişe ve huzursuzluk artar.

Kafein Hangi Yiyecek ve İçecek Maddelerinde Bulunur?

Kafein doğal olarak kahve, çay ve çikolatada bulunur. Kola, bazı gazlı içecekler ve enerji veren içecekler de kafein içerir. Bazı ağrı kesiciler, kilo kontrol hapları, sinir sistemini uyarıcı haplar, alerji ilaçları, soğuk algınlığı tabletleri ve çeşitli reçeteli ilaçlarda da kafein bulunmaktadır.

Uzun süre kafein kullanan insanların vücutları, alınan doza bağışıklık gösterdiği için, ilerleyen zamanlarda kişi daha fazla kafein kullanmaya başlar. Aşırı kafein tüketenlerin bu dozu ani olarak kesmeleri ise baş ağrısı, yorgunluk, huzursuzluk, esneme ve rahatsız bir ruh haline yol açabilir.

Bu etkiler, kafein kullanımı bırakıldıktan sonra 1-2 hafta sürebilir.


Sayfayı Paylaş:


kafein bağımlılığı, kafein etkileri, kafein nelerde bulunur, kafein oranları, kafein tabletleri,

Bu yazı 4685 defa okunmuştur...

diyeceklerim var!

Yorum yazarken lütfen;
Adınız Soyadınız   :   
E-Mail Adresiniz   :   
Şehir Seçiniz   :   
Puan Veriniz   :   
Yorum Konusu   :   
Yorumunuz   :