kilo

Web sitemize hoşgeldiniz!


Elma ile Zayıflama Yöntemi


Tarih: 12-07-2012 | Saat: 12:58:25 | Ekleyen: Sibel Kartal
Elma ile Zayıflama Yöntemi

Ahmet Maranki tarafından tavsiye edilen göbek eritme kürü ile 5 haftada göbek zayıflama sürecine gireceksiniz. Göbek eriten kürün temel besini elma olacak. Her gün öğle ve akşam yemeğinden 30 dakika önce 1 er adet kabuğu soyulmuş elma veya  elma hoşafını tüketiyoruz. Elma nın posasının doygunluk verici ve tok tutucu etkisi nedeniyle  zayıflatan bir etkisi olan meyve kompostosu olduğunu biliyorduk.

Elma içerisinde yer alan doğal meyve şekeri, kandaki glisemik indeksi yükseltmekte ancak kan şekeri düzeyini düşük tutmaktadır. Bundan dolayı elma, doygunluk hissi vererek tok tutan bir etki yapmaktadır. Yemeklerden yarım saat kadar önce elma kürü yapılmasının nedeni ise elmada bulunan fruktoz şekerinin kana karışma süresinin en az 20 dakika gerektirmesidir.  Elma kürü, yemeklerde daha az yemenizi sağlayarak 5 haftada 5 kilo zayıflama ve göbek bölgesinde bölgesel incelme sağlayacaktır. Elma kürünün ardından yemeklerinizde  salata ya da çorba tüketimi ve de günlük 45 dakika yürüyüş, 5 hafta sonunda 10 kilo kadar zayıflama sağlayacaktır.  Ahmet Maranki‘nin resmi sitesinde haber olarak verilen Elma kürü, özellikle elma sezonunun 4 mevsim açık olduğu ülkemizde kolaylıkla uygulanacak bir diyet kürüdür. Elma sirkesi yanında Elma veya elma kompostosu kürü tarifi ile sağlıklı zayıflama serimize diyetvakti.net olarak devam ediyoruz.


Sayfayı Paylaş:



Bu yazı 2726 defa okunmuştur...

diyeceklerim var!

Yorum yazarken lütfen;
Adınız Soyadınız   :   
E-Mail Adresiniz   :   
Şehir Seçiniz   :   
Puan Veriniz   :   
Yorum Konusu   :   
Yorumunuz   :